你能帮什么忙？
若你现在正深陷痛苦中，要在这时候去帮助别人似乎是不可能的事。然而，一旦你在经历痛苦的过程中，体会了上帝的安慰，便能够去安慰别人了（哥林多后书一章）。事实上，帮助别人是医治自己创伤的一个重要过程。 基督教讲道
如果你读这本册子，是为了希望知道更能如何去帮助受伤或自己所爱的人，那么这些建议是为你而写的。帮助别人是带有冒险性的。例如当我们伸出援手时未必会受到别人的欢迎，在帮助别人时，我们有时也会说错话。即使如此，我们仍应尽力去帮助别人。耶稣所说好撒马利亚人的比喻（路加福音10章25-37节） 提醒我们，去照顾受伤的人是我们的责任。这里有些实际的 建议：
•不要等待别人，先采取行动。
•若可以的话，最好亲身与当事人在一起;握住对方的手或适当地拥抱他们。
•把注意力放在他们的需要上，不要因为自己不能给予完整的答案而不安。
•容许他们表达感受，不要论断他们的感觉或情绪。
•了解他们的问题。
•别假装自己从未有过挣扎。
•言语要简短。
•避免说：“你不应该那么想”或“你应该知道怎么 做。”
•向他们保证你为他们代祷。
•祷告！求上帝帮助你和他们。
•保持联络。
•帮助他们除去不正确的罪恶感，向他们说明苦难与罪
不是绝对有关连的。
•如果确实是因罪引起的，或者在经过反省后发现有隐藏的罪时，要帮助他们寻求基督的饶恕。“与喜乐的人要同乐，与哀哭的人要同哭。“（罗马书12章15节） 基督教讲道
•鼓励他们回想过去曾体验过上帝信实的经历。
•思考基督的榜样和寻求祂的帮助。
•提醒他们上帝是爱我们和照顾我们的，并且祂掌管一切。
•鼓励他们逐步来面对问题。
•鼓励他们也向其他人（朋友，亲属，牧师）寻求帮助。
•帮助他们明白克服困难是需要时间的。
•提醒他们上帝是我们的牧者（诗篇23篇）。
•提醒他们上帝是宇宙的主宰，无论大小的事都在祂的掌管之中。
•做个好的聆听者。
•认同他们所受的伤害。
•让他们有时间痊愈，不要操之过急。 本文来自基督网
更满意的答案 基督教
我们渴望得到所有的答案，然而上帝却以祂自己来取代。这已足够了。只要我们知道祂是可靠的，那我们就不再需要完整的解释了。只要我们知道所受的苦不是没有意义的，上帝仍然掌管着宇宙万物，并且祂真是爱我们每一个人，这一切也就足够了。 基督教讲道
上帝对世人的关怀，最具体地彰显在耶稣基督的身上。上帝为了爱这个多难的世界，甚至差遣祂的儿子来替我们承受痛苦和死亡，为救我们脱离永远的苦难（约翰福音3章16-18节）。因着耶稣，我们避免了人世 间最大的痛苦：与上帝永远隔绝的痛苦也因着基督，我们可以忍受任何的痛苦，因为祂给予我们内在的力量和摆在前头的盼望。
我们渴望得到所有的答案，上帝却以祂自己来取代。
要实际地面对苦难的问题，首先必须认清苦难的根源是因着罪的普世性。你是否了解耶稣为了替你除去罪的刑罚，在十字架上忍受多少痛苦？信靠祂吧！接受白白的赦罪之恩。唯有祂才能使你找到人生和世界苦难问题的永恒答案。
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