健康养生｜如何在春季流感高发期 提高自己的免疫力
三年疫情之后，人们对呼吸系统的疾病，已经有了很多的预防的经验。但也正是因为三年的防疫等待，从心里上，人们想拥有不戴口罩的自由。因此，在今年这个春天，人们也很容易
来源：基督时报健康养生|甲流高发不下的当下，我们需要注意些啥？
甲流一般没有新冠症状中的嗅觉味觉减退或丧失，恶心呕吐等也相对少见。如果家长不能区分的话，那么最好的方法就是带着孩子及时就医，而不要擅自自行用药。
来源：基督时报第一波感染高峰期间，10种食物提高免疫力
你如何理解人体内的免疫系统呢？对于一个国家而言，强大的军队是人民安居乐业的保证。同样对于人体而言，稳定高效的免疫系统是我们对抗感染的有力武器。这个系统可以保护我
来源：基督时报防疫政策新十条后，是时候该提高自身免疫力了！
在12月9日上午8时举行的“中国医学会呼吸病学年会-2022”视频会议中，钟南山院士做了题为《新冠奥密可（Omicron）疫情动态及应对》的报告。报告中，他表
来源：基督时报健康养生｜观看世界杯 谨防身体健康吃红牌 变成“世界悲”
中国古话说，物极必反，乐极生悲。世界杯看似全世界人民大联欢的时刻，同时也是一个高危时刻。情绪激动过了头，身体就会受到极大的床上。
来源：基督时报世界骨质疏松日 | 了解并预防“寂静的疾病”——骨质疏松
骨质疏松症是一种代谢性疾病，主要是由于骨密度和骨质量的下降、骨组织微结构的破坏、骨脆性增加，从而导致患病者容易发生骨折的全身性的骨病。骨质疏松症的发病往往与年龄
来源：基督时报你了解国际盲人节吗？如何有效保护眼睛，预防眼病？
每年的10月15日是国际盲人节。1984年，世界盲人联盟成立，并将每年的10月15日定为国际盲人节，自此盲人群体有自己统一的组织以及节日。
来源：基督时报健康｜辅酶Q10对心脏的益处
首先我们先了解一下什么是辅酶q10，它一种天然存在于身体里面的营养素。然而辅酶 q10 也存在于我们吃的许多食物里面，例如动物的内脏，还有猪肉、牛肉和鸡肉以及海
来源：基督时报
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